排毒瘦身：森林三色抄-辣味木耳抄莴笋

排毒瘦身：森林三色抄-辣味木耳抄莴笋

璐璐大厨77877

难度：切墩(初级)	时间：10分钟左右
主料
莴笋半根	木耳一小把

排毒瘦身：森林三色抄-辣味木耳抄莴笋的做法步骤

木耳提前泡发去根，我泡了一夜。

木耳提前泡发去根，我泡了一夜。

莴笋切成条，我的条有点粗。胡萝卜切菱形块，圆形也行。

莴笋切成条，我的条有点粗。胡萝卜切菱形块，圆形也行。

锅中入油，油热后下一勺郫县豆瓣酱，一勺鸡精。

锅中入油，油热后下一勺郫县豆瓣酱，一勺鸡精。

等把酱抄化抄出红油以后下入莴笋和胡萝卜

等把酱抄化抄出红油以后下入莴笋和胡萝卜

下入莴笋和胡萝卜后倒入一点生抽！

下入莴笋和胡萝卜后倒入一点生抽！

下入木耳翻炒，这步可以加少量盐，我没加盐也不觉得很淡，抄至莴笋变软。乘出。

下入木耳翻炒，这步可以加少量盐，我没加盐也不觉得很淡，抄至莴笋变软。乘出。

装盘开吃吧

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