莲藕炖羊排-冬季暖身

莲藕炖羊排-冬季暖身

叶子的小厨

一、水要多放点，浮沫要多撇几次；二、炖莲藕要选择那个”粉“藕。

难度：配菜(中级)	时间：1小时以上
主料
羊排1000克	莲藕两段

莲藕炖羊排-冬季暖身的做法步骤

准备原材料

准备原材料

羊排斩块

羊排斩块

莲藕切片

莲藕切片

切好的莲藕再次清洗

切好的莲藕再次清洗

泡仔姜切成厚片

泡仔姜切成厚片

羊排放入锅里煮

羊排放入锅里煮

撇去浮沫

撇去浮沫

加入莲藕、泡仔姜、泡蒜、泡椒

加入莲藕、泡仔姜、泡蒜、泡椒

转入高压锅，炖半小时

转入高压锅，炖半小时

加入适量盐、少许生抽

加入适量盐、少许生抽

出锅了

出锅了

©本食谱数据分享自叶子的小厨，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

炸萝卜肉丸

炸萝卜肉丸

30–60分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

花椰菜

花椰菜

10分钟左右 · 配菜(中级)

暂无标签

辣根小云耳

辣根小云耳

10-30分钟 · 配菜(中级)

家常菜下饭菜炒辣香午餐晚餐

茗茶蛋糕(电饭煲版)

茗茶蛋糕(电饭煲版)

30–60分钟 · 配菜(中级)

电饭煲美食香

菠菜鸡蛋汤

菠菜鸡蛋汤

10分钟左右 · 配菜(中级)

暂无标签

桃酥

30–60分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号