百吃不厌的云南菜【红三剁】

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

百吃不厌的云南菜【红三剁】的做法步骤

肉剁成肉糜，五花肉会更香一些，觉得热量高可以换成里脊肉哦

番茄划十字花刀，开水里滚1分钟后捞出去皮。

去皮番茄切小丁，

先炒熟肉末，大概炒2分钟左右，煸炒出五花肉里的油份

肉末炒好后盛出备用。下入番茄翻炒。

炒出番茄里的汤汁

然后倒入肉末

加一勺盐

出锅前加入青椒粒和少许白糖提鲜即可。我加的甜椒哦！

成品图

©本食谱数据分享自杜鹃花美食，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

山寨雪域蛋糕

30–60分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

炝脆藕

10分钟左右 · 配菜(中级)

家常菜下饭菜炝午餐晚餐二人世界一家三口

香酥鸡米花

10-30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

巧克力酱酥饼

30–60分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

不一样的豆腐羹

30–60分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

在家做意大利面

10~30分钟 · 配菜(中级)

主食意大利面面条意大利菜煮单身食谱二人世界