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最好用不沾锅炒,不然豆面易粘上不好翻炒。配菜可以随意改变,比如加茭白丝,香菇丝,木耳丝都可以,吃素人士只要不放肉类一样好吃。
难度:配菜(中级) | 时间:30~60分钟 |
主料 |
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红薯粉丝适量 | 肉丝50g |
胡萝卜1条 | 芹菜1把 |
菌菇适量 | 洋葱1小只 |
鸡蛋2只 | 豆腐干3片 |
料酒1勺 | 生抽适量 |
鱼干(没有可以不放)50g |
泡好的豆面。冷水泡2小时以上,涨发软了即可。热水快一些,一样软了即可。
芹菜切段,豆腐干洋葱、胡萝卜切丝。
肉切丝,鱼干清洗用料酒浸一下去腥。
鸡蛋打散摊成饼状再切丝
锅加热放少许油先炒肉丝到白色。
再下胡萝卜丝炒,这样是为了胡萝卜素出来。
下鱼干炒,没有可以不放。淋入料酒。小火盖上2分钟,让鱼干熟。
下豆面翻炒。
下洋葱炒了。
芹菜也入锅了。
淋入生抽,蛋丝翻拌均匀。(我忘掉没加蛋丝)不用放什么鸡精,味精的,爰吃辣可以加点辣椒。
诱惑人的出来了。