营养番茄排骨饭

营养番茄排骨饭

子棋爱妈妈

难度：配菜(中级)	时间：30~60分钟
主料
杂粮米300g	排骨500g
姜3条	老抽5g
盐5g	番茄1个

营养番茄排骨饭的做法步骤

排骨开水里去腥，炒锅炒热翻炒加少許盐，老抽

排骨开水里去腥，炒锅炒热翻炒加少許盐，老抽

倒入提前泡好的杂粮米里，番去蒂倒扣也可开兩半倒放饭上(杂粮米比較硬需泡上四小时以上，里面放点盐增加饭咸味)

倒入提前泡好的杂粮米里，番去蒂倒扣也可开兩半倒放饭上(杂粮米比較硬需泡上四小时以上，里面放点盐增加饭咸味)

按下杂粮煮约40分钟自动保温，在悶十五分开锅

按下杂粮煮约40分钟自动保温，在悶十五分开锅

美味健康的番茄饭出锅。(可跟据个人爱好放入玉米，青豆等蔬菜)

美味健康的番茄饭出锅。(可跟据个人爱好放入玉米，青豆等蔬菜)

©本食谱数据分享自子棋爱妈妈，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

随心所欲的紫薯包

随心所欲的紫薯包

1小时以上 · 配菜(中级)

全职麻麻的亲子美食

暂无标签

蓝莓汤

蓝莓汤

10~30分钟 · 配菜(中级)

焦糖慕牧halfjam

暂无标签

莫妮卡奶奶的焦糖松露巧克力

莫妮卡奶奶的焦糖松露巧克力

10~30分钟 · 配菜(中级)

甜品烘焙小吃零食

迷你花朵汉堡

迷你花朵汉堡

1小时以上 · 配菜(中级)

烘焙面包烤箱食谱面包机食谱烤香

董小姐茶叶蛋

董小姐茶叶蛋

1小时以上 · 配菜(中级)

暂无标签

爆炒鸡胗

爆炒鸡胗

10分钟左右 · 配菜(中级)

暂无标签

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号