红枣银耳莲子汤

《红枣银耳莲子汤》——每天一小碗，健康天天有喔！

红枣银耳莲子汤的做法步骤

先把银耳和莲子用冷水泡一下（莲子我都是头天晚上泡一夜，银耳的话第二天泡都可以），莲子泡好后，记得剥开把中间绿色的去掉，否则莲子会苦苦的~

将泡好的银耳捞出来，把黄色的根部去掉，然后弄成一小块；再把红枣洗干净去核，为了方便我直接在电磁炉上熬制的喔！

准备好铁锅，放入大量的清水，这时再把莲子丢进锅里大火煮10分钟，然后把银耳红枣一起倒入锅里，大火煮10分钟，这时转成小伙慢慢熬制就行了，过程中需要不停的搅拌一下银耳汤，否则会粘锅的，慢工出细火，时间大概为1个小时喔~

银耳汤快熬好时，这时放入冰糖进锅里（看个人口味了，我觉得淡淡的甜味好喝哟），想让汤底更清香，这时再把桂圆去核和冰糖一起放入锅里，小伙慢慢在煮15分钟就可以出锅了！

©本食谱数据分享自__Cathy_9，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

黑芝麻粥

1小时以上 · 配菜(中级)

暂无标签

开心果冰激凌

30~60分钟 · 配菜(中级)

冰激凌甜下午茶

肉松萌宠小面包（胡萝卜小麦胚芽面团）

1小时以上 · 配菜(中级)

烘焙面包烤箱食谱烤早餐食谱下午茶幼儿食谱儿童青少年

肥牛酱汤面

10-30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

鲫鱼豆腐汤

10-30分钟 · 配菜(中级)

家常菜水产煮午餐晚餐

抹茶酸奶慕斯与木糠杯

30~60分钟 · 配菜(中级)

甜品免烤甜下午茶宵夜