红枣银耳莲子汤

《红枣银耳莲子汤》——每天一小碗，健康天天有喔！

红枣银耳莲子汤的做法步骤

先把银耳和莲子用冷水泡一下（莲子我都是头天晚上泡一夜，银耳的话第二天泡都可以），莲子泡好后，记得剥开把中间绿色的去掉，否则莲子会苦苦的~

将泡好的银耳捞出来，把黄色的根部去掉，然后弄成一小块；再把红枣洗干净去核，为了方便我直接在电磁炉上熬制的喔！

准备好铁锅，放入大量的清水，这时再把莲子丢进锅里大火煮10分钟，然后把银耳红枣一起倒入锅里，大火煮10分钟，这时转成小伙慢慢熬制就行了，过程中需要不停的搅拌一下银耳汤，否则会粘锅的，慢工出细火，时间大概为1个小时喔~

银耳汤快熬好时，这时放入冰糖进锅里（看个人口味了，我觉得淡淡的甜味好喝哟），想让汤底更清香，这时再把桂圆去核和冰糖一起放入锅里，小伙慢慢在煮15分钟就可以出锅了！

©本食谱数据分享自__Cathy_9，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

#核美味相会＃红枣核桃蛋糕（加州核桃版）

30~60分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

茄花会聚

10分钟左右 · 配菜(中级)

家常菜炒酸午餐晚餐

玛格丽特饼干（改良版无黄油咸酥饼干）

10-30分钟 · 配菜(中级)

烘焙饼干烤箱食谱烤下午茶

暖胃早餐

10分钟左右 · 配菜(中级)

暂无标签

香煎鱼尾

1小时以上 · 配菜(中级)

暂无标签

鸡蛋羹

10分钟左右 · 配菜(中级)

家常菜蛋类蒸早餐食谱午餐晚餐