黑豆莲藕鸡汤

常服可治疗肾虚白发、脱发。黑豆搭配老母鸡炖汤，补肾效果极为明显，鸡肉有温中益气、补肾填精等功效。

黑豆莲藕鸡汤的做法步骤

将黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，用清水洗净，晾干备用。老母鸡去内脏和肥油，洗净备用。莲藕、红枣分别洗净，莲藕切成块，红枣去核备用。去汤锅加清水适量，大火煮沸，下入黑豆、莲藕、老母鸡、红枣、葱段、姜片、料酒、白糖，改用中火继续炖约3个小时，加入适量精盐即成。

©本食谱数据分享自柒小柒1988，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

奇异果橙子葡萄 Smoothies

10分钟左右 · 配菜(中级)

饮品榨汁机食谱榨汁甜下午茶

牛油果木糠杯

10~30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

香菇炒排骨

30~60分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

最方便的鸡蛋糕

10分钟左右 · 配菜(中级)

暂无标签

火腿肠面包“鸡腿面包”（8只）—80后怀旧系列

1小时以上 · 配菜(中级)

烘焙面包烤箱食谱烤香早餐食谱

蘸水面

30–60分钟 · 配菜(中级)

面条煮香午餐晚餐