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花胶可以用厚也可以用薄,我炖的是2人份量,如果用厚的2个花胶筒就行了,薄的一般都是放4-5个。
难度:切墩(初级) | 时间:1小时以上 |
主料 |
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薄花胶筒4-5个 | 红枣2个 |
桂圆5-6个 | 雪耳半朵 |
莲子适量 | 百合适量 |
枸杞一小把 | 冰糖适量 |
花胶,雪耳提前一晚泡好~
准备好以上材料,将花切小片,雪耳取一半撕成小块,莲子浸水15分钟去心,红枣去核,其余材料冼净待用。
将所有材料放入炖盅,加入适量热开水。
锅内水烧开后,把炖盅放入炖2个半钟即可。
炖好的红枣三白花胶,很补血又养颜,浓浓胶质~