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难度:配菜(中级) | 时间:10分钟左右 |
主料 |
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鳕鱼250g | 意面 |
西兰花2-3个 | 黑胡椒少许 |
盐少许 | 意面酱 |
首先先腌制鳕鱼:1.清理鳕鱼后放入少许盐和黑胡椒腌制15分钟。2.锅中倒入油放入腌制好的鳕鱼.碰炸10分钟即可.出锅喽~
2.开始做水煮意面喽!在超市买的简单意面.在煮意面时候放少许盐煮的劲道.
3.开始炒酱.我切了半个洋葱在酱里面.放些肉末(香味已经出来了~)抓紧摆盘子吧.
4.煮西兰花时候没有拍这是剩下的一两朵.把西兰花抄书1-2分钟捞起.撒少许黑胡椒即可。
我又做了一份鸡排的。美味双份给爱的人。下次介绍我的“芝士三明治”