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难度:切墩(初级) | 时间:10分钟左右 |
主料 |
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西兰花1颗 | 蒜2小瓣 |
1、西兰花掰成小段,开水煮3分钟左右,喜欢吃烂点的可以多煮一会儿!
2、油锅烧开,放入切好的蒜末,捞出西兰花,翻炒片刻!
3、加盐,鸡精。装盘。