【鼠鼠爱吃的】紫薯杂粮磨牙饼

【鼠鼠爱吃的】紫薯杂粮磨牙饼

紫薯可以用红薯代替,也可以自行添加花生、绿豆、不爱吃的合成粮还有小鱼干什么的,瓜子花生麻子之类油脂高的少加,稍微加点有香喷喷的味道就可以了,不然SS容易上火。

难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右

主料

紫薯100g 燕麦一勺
黄豆5颗 去壳瓜子15颗
黄小米20g 红/白高粱一勺
蜂蜜小半勺 菠萝干2粒
薏仁半勺

【鼠鼠爱吃的】紫薯杂粮磨牙饼的做法步骤

紫薯蒸熟去皮捣成泥

除蜂蜜,其他所有材料放入搅拌机尽量打碎。

打好的粉末加进紫薯泥里再加入蜂蜜搅拌,加一点点蜂蜜SS比较乐意吃~

把搅拌好的紫薯杂粮团捏成一个个指甲盖大小的小饼,小饼不能太厚大概2mm,码在碟子里。

放进微波炉高火叮30s

取出,小心烫手哦。把所有的小饼饼翻面,塞进微波炉继续叮30s。

拿出来放凉就变硬辣~

成品是这个样子哒,我自己也尝了块,脆脆甜甜的有瓜子的香味~

©本食谱数据分享自糯米团砸,如有发现侵权请及时联系本站处理。
猜你喜欢
大学寝室之无油番茄鸡蛋面
大学寝室之无油番茄鸡蛋面

10-30分钟 · 配菜(中级)

彼岸花开未开
暂无标签
滋补海参牛肉粥
滋补海参牛肉粥

10~30分钟 · 配菜(中级)

junhao9868
主食
红酒煨牛肉
红酒煨牛肉

1小时以上 · 配菜(中级)

希望的绿野
暂无标签
炸鸡-深夜食堂
炸鸡-深夜食堂

10-30分钟 · 配菜(中级)

黑暗大仙
家常菜 下饭菜 午餐 晚餐 宵夜
淡奶蔓越莓司康
淡奶蔓越莓司康

30~60分钟 · 配菜(中级)

孙艺丹2
烘焙 烤箱食谱 下午茶
自制麻辣烫
自制麻辣烫

10~30分钟 · 配菜(中级)

陵儿
暂无标签