营养又好吃~~~@蒜泥香菇西兰花

营养又好吃~~~@蒜泥香菇西兰花

难度：切墩(初级)	时间：10分钟左右
主料
西兰花适量	香菇适量
蒜泥，蚝油，食盐，淀粉。适量

营养又好吃~~~@蒜泥香菇西兰花的做法步骤

把西兰花清水洗干净后，在盐开水煮3分钟后捞出控干，软硬度可以根据自己的口味控制时间。

把西兰花清水洗干净后，在盐开水煮3分钟后捞出控干，软硬度可以根据自己的口味控制时间。

锅中放油烧热后，下蒜泥爆炒出香味，然后放入香菇，煸炒出水分。

锅中放油烧热后，下蒜泥爆炒出香味，然后放入香菇，煸炒出水分。

然后放入蚝油，多倒一些蚝油味道会更鲜美，再放入西兰花，食盐，翻炒，最后勾上淀粉水就可以出锅了。

然后放入蚝油，多倒一些蚝油味道会更鲜美，再放入西兰花，食盐，翻炒，最后勾上淀粉水就可以出锅了。

©本食谱数据分享自小宋宋么，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

油炸虾

油炸虾

10分钟左右 · 配菜(中级)

暂无标签

鸟巢

10-30分钟 · 配菜(中级)

繁星°☆∵。*點點

暂无标签

牛肉松（面包机版）——烘焙原料

牛肉松（面包机版）——烘焙原料

1小时以上 · 配菜(中级)

亲爱的兔美酱

烘焙面包烤咸原味西餐

银耳汤

银耳汤

1小时以上 · 配菜(中级)

扎起马尾慢慢爱

甜品煮甜润肺止咳

素饺子

素饺子

10~30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

怎样自制筋道好吃的面条？和面是关键

怎样自制筋道好吃的面条？和面是关键

10-30分钟 · 配菜(中级)

主食面条午餐晚餐家常菜

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号