苹果银耳红枣百合养生甜品

苹果银耳红枣百合养生甜品

难度：配菜(中级)	时间：10~30分钟
主料
苹果2个	银耳半块
红枣10个	百合适量
枸杞适量	莲子适量
冰糖80g

苹果银耳红枣百合养生甜品的做法步骤

把水煮开放入冰糖

把水煮开放入冰糖

苹果去皮切成小块，银耳处理好洗净泡好，百合，莲子，枸杞，红枣洗净泡好

苹果去皮切成小块，银耳处理好洗净泡好，百合，莲子，枸杞，红枣洗净泡好

待冰糖溶化放入红枣，因为红枣提前没有泡，所以多煮一会

待冰糖溶化放入红枣，因为红枣提前没有泡，所以多煮一会

煮5分左右，放入苹果莲子，因为本人比较喜欢吃软一点的苹果，宝宝小也比较适合吃软的，苹果煮时间短里面会是酸的

煮5分左右，放入苹果莲子，因为本人比较喜欢吃软一点的苹果，宝宝小也比较适合吃软的，苹果煮时间短里面会是酸的

苹果煮7分左右放入百合银耳煮10分左右就可以啦

苹果煮7分左右放入百合银耳煮10分左右就可以啦

待晾温时口味佳

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