核桃酸奶饮

常饮可改善大脑功能，减少自由基对大脑的损伤，阻止或减少老年斑的生成，防治老年性痴呆，对用脑过度或长途驾驶者尤为有益。

核桃酸奶饮的做法步骤

将核桃仁晒干，研成细末。再将酸奶与核桃仁细末同放入搅拌机中，搅拌1分钟即成。

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