{{cart._sku_.sku_name}} {{cart._sku_._spec}} ¥{{cart._sku_.prom_price}}
共{{cartsSkuCounts}}项商品{{cartsSkuNumbers}}件 共¥{{allPrices}}
1、藕和肉的比例可根据个人口味进行调整,同时调整橄榄油的用量。 2、因为模具在高温中容易粘连,所以放入模具定型是在关火状态下完成。 3、馅料加入糯米粉会更加软糯,也可以用面粉代替。 4、莲藕一般人群均可食用。尤适宜食欲不振、肺炎、肠炎患者、中老年人,但产妇不宜过早食用。
难度:切墩(初级) | 时间:10-30分钟 |
主料 |
|
鲜藕700克 | 猪肉糜200克 |
糯米粉80克 | 橄露橄榄油5勺 |
新鲜藕刮皮洗净后擦成丝待用。
猪肉糜事先用料洒、葱、生姜、淀粉腌制十分钟,加入擦好的藕丝中。
加入橄榄油5勺、糯米粉搅拌。
根据咸淡适当增加调味料搅拌均匀。
平底不粘锅加玉米油烧热后关火,放入圆形模具。
在模具中加入馅料抹平洒上黑白芝麻,定型后取出模具开火继续煎至金黄。
用烫过的青菜叶、红辣椒装饰摆盘即食。