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难度:切墩(初级) | 时间:10-30分钟 |
主料 |
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鸡胸脯肉一块 | 彩椒、胡萝卜适量 |
炸花生米一小把 | 葱蒜少许 |
腌肉料 | 酱油、料酒、五香粉少许 |
淀粉一勺 | 鸡蛋半个 |
调料 | 盐少许 |
鸡肉切成丁,用腌肉料腌一会,宝宝小的话丁切的小一点。 因为是给宝宝吃,所以选的鸡胸脯肉,比较嫩,大人吃的话鸡腿肉最好。 腌肉料里的调料适量的放,给宝宝吃尽量清淡点。
其他配料同样切丁。
锅中热油下葱蒜爆香。 爆香后可以把葱蒜取出,上盘的时候能好看一点。
葱蒜爆香后,下鸡肉丁滑散。
肉全部变色后,放入胡萝卜。 照片虚了
胡萝卜稍软后加入彩椒。
鸡肉丁炒至金黄色的时候放盐,翻炒几下放入花生米,炒匀即可出锅。 因为鸡肉用酱油腌过,盐少放一点就行。
出锅,上盘。 葱蒜没有挑出去,所以看着有些乱。