茄花会聚

茄花会聚

1.炒椰菜花时加入纯牛奶会爽脆点。2.炒番茄要慢火炒溶就不带酸味。

难度：切墩(初级)	时间：10分钟左右
主料
番茄150g	椰菜花350g
蒜两小粒	葱头十根
纯牛奶100g	砂糖，盐，花生油，鸡精少许

茄花会聚的做法步骤

准备番茄

准备番茄

将番茄洗净切滚刀状

将番茄洗净切滚刀状

准备椰菜花

准备椰菜花

洗净摘好，烧开水放入椰菜花灼几分钟捞起过冷水，热锅烧油将葱蒜爆出味落椰菜花爆炒，加入纯牛奶，炒好备用。

洗净摘好，烧开水放入椰菜花灼几分钟捞起过冷水，热锅烧油将葱蒜爆出味落椰菜花爆炒，加入纯牛奶，炒好备用。

热锅烧油，爆香蒜葱，落番茄，慢火炒溶，其中加味料，间断性洒水，溶茄后落椰菜花，大火爆炒片刻即可。

热锅烧油，爆香蒜葱，落番茄，慢火炒溶，其中加味料，间断性洒水，溶茄后落椰菜花，大火爆炒片刻即可。

©本食谱数据分享自玉池桃花，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

兔子面包#松下烘焙魔法学院#

兔子面包#松下烘焙魔法学院#

1小时以上 · 配菜(中级)

叶子的小厨

烘焙面包烤箱食谱烤甜下午茶

茶香虾

茶香虾

10-30分钟 · 配菜(中级)

一技ゞ行天下

暂无标签

苹果汤圆糖水

苹果汤圆糖水

10-30分钟 · 配菜(中级)

扎起马尾慢慢爱

暂无标签

番茄煲三文鱼头

番茄煲三文鱼头

30-60分钟 · 配菜(中级)

潇潇的简约厨房

家常菜海鲜煮香午餐晚餐朋友聚餐

椰树水果拼盘

椰树水果拼盘

10分钟左右 · 配菜(中级)

Collect_Jar_of_Hearts

创意菜甜下午茶

胡萝卜馒头

胡萝卜馒头

1小时以上 · 配菜(中级)

主食馒头蒸甜早餐食谱晚餐一家三口西北菜

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号