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鸡肉上可以放点芝麻,也可用苹果醋和柿子酷
难度:配菜(中级) | 时间:30–60分钟 |
主料 |
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去骨鸡腿肉200g | 日式酱油(可用生抽) |
味啉(可用清酒加糖)3荼匙 | 蜂蜜3茶匙 |
寿司醋(可用米醋)一小勺 | 香油一小勺 |
熟芝麻一小勺 | 油一小勺 |
西兰花适量 | 胡萝卜适量 |
盐一小勺 | 姜两片 |
米饭一碗 |
将米饭中加入寿司醋,香油,芝麻拌匀
鸡肉中加入姜片和分别一茶匙的日式酱油,蜂蜜,味啉腌制一小时
将分别两茶匙的蜂蜜,日式酱油,味啉倒入小锅,小火熬成浓稠的照烧酱备用。平底锅加热放油,将鸡皮朝下放入鸡肉,中小火,不要煎胡,每面两分钟左右,用筷子戳进中间有透明汁水,表明熟了!
水烧开,加油和盐,将西兰花胡萝卜汆熟
将鸡肉切条,淋上熬好的照烧酱,摆上蔬菜
开吃