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蘑菇和白菜焯水主要是蘑菇和白菜本身含水量较大,如果不提前焯水直接炒的话,容易出很多水,另外焯水更有利于营养分解。焯水之后轻轻攥下水就好。
难度:切墩(初级) | 时间:10-30分钟 |
主料 |
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平菇一朵 | 白菜四五片 |
葱蒜适量 | 辣椒可放可不放,喜欢辣味的就放些 |
蚝油一勺 | 盐一点点 |
海鲜酱油一点点 | 肉有就放,没有也可以不放啦 |
材料准备好,平菇撕细条,洗净,白菜用到斜切成片,更有利于进味道。
锅内烧开水,然后把蘑菇和白菜放进去焯水
等到白菜和蘑菇稍微软了就可以捞出
捞出,过凉水,这样白菜还能保持脆感。
轻轻攥下水,不能太干,要留有部分水分,这样炒出来才有滋味。
锅热,入少许油,葱蒜爆香
倒入蘑菇翻炒几下,然后放少许蚝油,盐,酱油,,翻炒均匀就可以出锅啦
出锅