生拌莴笋丝

生拌莴笋丝

难度：切墩(初级)	时间：10分钟左右
主料
莴笋300g	辅料下面有

生拌莴笋丝的做法步骤

生拌莴笋丝
　原料：莴笋300克，芝麻3克
　　制法：莴笋去皮洗净，切细丝，放大碗中。芝麻小火焙香。在莴笋丝中撒入1克鸡精，2茶匙水果醋，几滴香油或坚果油，再撒上刚炒香的芝麻，即可食用。
　　评价：清香爽脆，特别适合吃油腻菜肴之后用来爽口。脂肪含量低于1%，盐含量低于0.2%。
　　叮咛：莴笋要去掉粗筋，质地脆一些。炒芝麻的时候小心炒糊，要提前关火，用余热把芝麻烤成淡黄色最佳

生拌莴笋丝　原料：莴笋300克，芝麻3克　　制法：莴笋去皮洗净，切细丝，放大碗中。芝麻小火焙香。在莴笋丝中撒入1克鸡精，2茶匙水果醋，几滴香油或坚果油，再撒上刚炒香的芝麻，即可食用。　　评价：清香爽脆，特别适合吃油腻菜肴之后用来爽口。脂肪含量低于1%，盐含量低于0.2%。　　叮咛：莴笋要去掉粗筋，质地脆一些。炒芝麻的时候小心炒糊，要提前关火，用余热把芝麻烤成淡黄色最佳

©本食谱数据分享自娇阳暖暖1，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

红酒还能这么喝--果香热红酒

红酒还能这么喝--果香热红酒

10分左右 · 配菜(中级)

饮品煮下午茶二人世界朋友聚餐

红豆薏米水

红豆薏米水

10-30分钟 · 配菜(中级)

饮品祛湿

肉丸

10-30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

【营养早餐】白菜鸡汤饭

【营养早餐】白菜鸡汤饭

10-30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

咖啡味的 CUP CAKE

咖啡味的 CUP CAKE

30-60分钟 · 配菜(中级)

烘焙杯子蛋糕烤箱食谱烤下午茶

苹果汁（不用榨汁机的）

苹果汁（不用榨汁机的）

10-30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号