美式牛扒

美式牛扒

牛扒一定要在常温下完成,千万不可以冷着就去煎

难度:掌勺(高级) 时间:30~60分钟

主料

T骨牛排或雪花牛排2厚片约300g 洋葱150g
口蘑150g 红酒100ml
黑椒10g 姜粉3g
蒜汁10ml 海盐10g
干欧芹5g 芦笋100g
鸡蛋2个 柠檬汁10ml
李锦记烤肉酱20g 黄油20g
大蒜5瓣

美式牛扒的做法步骤

大的超市可以买到切好的牛扒,不要买调味的,就买鲜切的,回家自己腌制。蘑菇、洋葱、芦笋改刀备用。也可选其他配菜

腌牛扒。将牛扒放在一个平盘里,放入红酒、海盐,腌制5小时以上。不可心急。

厚底平底锅中放黄油烧热转小火,放入牛排煎制,从侧面观察牛排变色情况,变色到厚度的三分之一时翻面,注意控制油温。

翻面后接着观察变色,再到变色三分之一时翻面,两面再各煎一分钟,八成熟,想全熟可在反复煎一会儿。

最后一次翻面后在表面撒上海盐、干欧芹、黑椒的混合,出锅

用锅里剩的底油炒洋葱和口蘑,出锅前加一勺烧烤酱,芦笋抄水,挤上柠檬汁,煎个单面荷包蛋,摆盘。

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