鲍鱼仔冬瓜汤

话说初秋养生宜润燥、补肺、养阴和多酸，据查，鲍鱼仔有补虚、滋阴、润肺、清热、养肝明目、调经、润燥利肠的功效，特别是壳，而冬瓜则有清热消暑、减肥和利尿的功效，特别皮，不过有点硬，吃得下最好，炖完汤可以将皮丢弃，将二者一起煮汤，在当下这个季节喝上一碗是再适合不过的了。

鲍鱼仔冬瓜汤的做法步骤

处理小鲍鱼，活的小鲍鱼买回来，用牙刷把表面洗刷干净，取一把和鲍鱼大小比例适当的勺子，挖进去，取出鲍鱼肉，去掉内脏，继续用牙刷把鲍鱼裙边部分刷洗干净，如果嫌自己取鲍鱼肉麻烦，也可以在买的时候请卖家帮忙取好，回来后用小刷子洗刷干净，备用

鲍鱼仔用小刀划下，用料酒和胡椒粉腌制一下备用

排骨飞水，姜片干煸，如果有买到风腿肉也进锅加少许的油炒几下，把所有的材料冬瓜连皮，鲍鱼仔壳一起放入炖盅备用

大火煮开，小火炖一个小时左右就加入一点盐就行了

©本食谱数据分享自容儿0911，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

BBQ针亮鱼

10-30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

鸡蛋卷饼

10分钟左右 · 配菜(中级)

暂无标签

宝子奶奶的土豆沙拉

1小时以上 · 配菜(中级)

凉菜

蹄膀

30–60分钟 · 配菜(中级)

家常菜肉类红烧咸午餐晚餐

黄金炒饭(剩饭变美味)

10-30分钟 · 配菜(中级)

主食炒饭

当归鹌鹑蛋木耳补血汤

30–60分钟 · 配菜(中级)

煲汤煲保肝补血