焖锅鲤鱼

焖锅鲤鱼

难度：配菜(中级)	时间：10~30分钟
主料
鲤鱼1000g	芋头200g
香菇200g	藕300g
豆腐200g	黄豆酱3勺
蚝油2勺	辣椒酱1勺
姜	蒜1个
大葱一根	料酒
花椒

焖锅鲤鱼的做法步骤

把鱼切块放姜，大葱、料酒、花椒去腥，腌制一小时左右

把鱼切块放姜，大葱、料酒、花椒去腥，腌制一小时左右

备好素菜，也可以根据自己喜爱的食物搭配

备好素菜，也可以根据自己喜爱的食物搭配

如果放豆腐一定得要先用油煎二面黄再备用

如果放豆腐一定得要先用油煎二面黄再备用

先用油把蒜大葱炒下，因为蔬菜比较多可以多放点油

先用油把蒜大葱炒下，因为蔬菜比较多可以多放点油

把蔬菜芋头，藕，香菇依次放入锅中翻炒，可以放少许老抽上色，炒均匀后锅盖盖上焖五分钟

把蔬菜芋头，藕，香菇依次放入锅中翻炒，可以放少许老抽上色，炒均匀后锅盖盖上焖五分钟

再把研制好的鱼放在蔬菜上面，焖15-20分钟

再把研制好的鱼放在蔬菜上面，焖15-20分钟

补充第二步鱼用料酒腌制后，再放黄豆酱，蚝油，辣椒酱等，腌制10分钟左右z

补充第二步鱼用料酒腌制后，再放黄豆酱，蚝油，辣椒酱等，腌制10分钟左右z

焖完后熄火再焖5分钟即可食用

焖完后熄火再焖5分钟即可食用

©本食谱数据分享自妈咪qi，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

黑胡椒意大利面

黑胡椒意大利面

10分钟左右 · 配菜(中级)

加菲猫爱喝豆汁儿

暂无标签

夏日清爽豆腐丁

夏日清爽豆腐丁

10分钟左右 · 配菜(中级)

戴小姐爱螃蟹

暂无标签

简单做花样馒头

简单做花样馒头

1小时以上 · 配菜(中级)

暂无标签

肉夹馍

肉夹馍

1小时以上 · 配菜(中级)

主食饼西北菜香午餐晚餐

小红莓卷心饼

小红莓卷心饼

1小时以上 · 配菜(中级)

暂无标签

小心有榨--乌江榨菜

小心有榨--乌江榨菜

10-30分钟 · 配菜(中级)

家常菜炒咸午餐晚餐下饭菜浙菜苏菜香鲜微辣

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号