照烧鱿鱼

照烧鱿鱼

难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟

主料

鱿鱼一只 大米适量
豌豆少许 京包菜四分之一(小)
洋葱少许 香菇4个
胡萝卜少许 玉米少许

照烧鱿鱼的做法步骤

先将米饭煮好待用(最好用隔夜饭放在冰箱一晚上再炒~这样的饭超级好吃)

现在可以处理鱿鱼,鱿鱼去皮去骨洗净备用~把鱿鱼须与鱿鱼片分开(鱿鱼须切碎待会加入米饭中炒)

锅热油,加入依次加入鱿鱼~香菇~豌豆~胡萝卜~玉米~包菜~洋葱~最后加入米饭~炒匀~加入少许盐,生抽

现在处理鱿鱼部分~锅中热油大概七成热加入鱿鱼小火翻滚,目的是为了成形

把炒饭装进鱿鱼桶里~外口用牙签堵住~放入油锅炸(必须小火慢慢煎,不然很容易焦。

最后用耗油,生抽,糖,高汤等勾芡浇上即可~

©本食谱数据分享自_GALI.,如有发现侵权请及时联系本站处理。
猜你喜欢
养生糙米汁
养生糙米汁

10分钟左右 · 配菜(中级)

Olivia_Zhan
饮品 豆浆机食谱 早餐食谱 宵夜
剁椒鱼头
剁椒鱼头

10~30分钟 · 配菜(中级)

朱瞳青丝
暂无标签
银耳藕片枸杞莲子汤
银耳藕片枸杞莲子汤

1小时以上 · 配菜(中级)

自己和自己
暂无标签
DIY薯干—冬天零食
DIY薯干—冬天零食

1小时以上 · 配菜(中级)

sourcehe
零食 烤箱食谱 台湾美食
油煎大虾
油煎大虾

10分钟左右 · 配菜(中级)

红茶园
家常菜 电饼铛食谱
草莓慕斯蛋糕
草莓慕斯蛋糕

1小时以上 · 配菜(中级)

牛奶糖糖糖糖糖
暂无标签