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蔬菜全部用水焯一下
难度:切墩(初级) | 时间:10分钟左右 |
主料 |
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西兰花适量 | 胡萝卜半根 |
黄瓜半根 | 紫甘蓝适量 |
娃娃菜5颗 | 西红柿一个 |
黄瓜切片,厚一点,口感好噢!
紫甘蓝手撕,不会破坏蔬菜纤维
胡萝卜、西兰花
娃娃菜
热锅加油少许,倒入焯过水的蔬菜,加入少许的盐,煸炒后加水,待水快干后,起锅!