营养土豆泥

营养土豆泥

难度：切墩(初级)	时间：10~30分钟
主料
土豆两只
培根一条	牛奶两勺
盐少许	蛋白一个

营养土豆泥的做法步骤

土豆去皮切薄片加盐煮烂。尽量煮的烂一点大概花15分钟。越烂口感越细腻。也可以选择隔水蒸

土豆去皮切薄片加盐煮烂。尽量煮的烂一点大概花15分钟。越烂口感越细腻。也可以选择隔水蒸

煮的时候备辅料，培根切碎。鸡蛋煮熟。只要蛋白即可

煮的时候备辅料，培根切碎。鸡蛋煮熟。只要蛋白即可

土豆煮熟后放保鲜袋里碾压碎。将辅料培根和杂菜放水中煮熟。焯个5分钟即可。培根可以替换成香肠等肉类

土豆煮熟后放保鲜袋里碾压碎。将辅料培根和杂菜放水中煮熟。焯个5分钟即可。培根可以替换成香肠等肉类

将辅料和土豆泥搅拌均匀，搅拌时加牛奶。也可以加点黑胡椒

将辅料和土豆泥搅拌均匀，搅拌时加牛奶。也可以加点黑胡椒

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