黄瓜猕猴桃汁

黄瓜猕猴桃汁

一般人群均可食用猕猴桃，尤适宜情绪低落、常吃烧烤者，以及经常便秘者食用，也适宜癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振者、消化不良者，以及航空、高原、矿井等特种工作人员常食。不过，需要注意的是，患有脾虚便溏、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经和小儿腹泻等病症的人不宜食用猕猴桃，同时女性经期也最好少吃或不吃猕猴桃

难度：切墩(初级)	时间：10分钟左右
主料
猕猴桃1个	黄瓜1根

黄瓜猕猴桃汁的做法步骤

黄瓜切小块

黄瓜切小块

猕猴桃不用去籽，猕猴桃籽中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。此外，有测定显示，从猕猴桃籽提取到的猕猴桃籽油中富含黄酮类、多酚类、微量元素硒及其他生物活性物质，其中亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸占75%以上，具有辅助降低血脂、软化血管和延缓衰老等功效。

猕猴桃不用去籽，猕猴桃籽中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。此外，有测定显示，从猕猴桃籽提取到的猕猴桃籽油中富含黄酮类、多酚类、微量元素硒及其他生物活性物质，其中亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸占75%以上，具有辅助降低血脂、软化血管和延缓衰老等功效。

一起放入榨汁机，猕猴桃觉得酸的可以放入少许蜂蜜

一起放入榨汁机，猕猴桃觉得酸的可以放入少许蜂蜜

好了，最后成品

好了，最后成品

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