英式牛排——来自英国本地牛排馆

英式牛排——来自英国本地牛排馆

馋猫大盈盈

西冷牛排是做牛排的首选相对来讲会瘦一些肉质很好

难度：切墩(初级)	时间：10~30分钟
主料
西冷牛排1块	西兰花
番茄焗豆	盐
牛肉酱（可替换）	迷迭香
胡椒粉

英式牛排——来自英国本地牛排馆的做法步骤

牛肉用盐揉一揉按摩一下

牛肉用盐揉一揉按摩一下

牛肉放一旁静置十分钟此时西兰花煮熟

牛肉放一旁静置十分钟此时西兰花煮熟

煎牛肉中火煎的同时放入迷迭香和胡椒粉 5分钟翻一次面

煎牛肉中火煎的同时放入迷迭香和胡椒粉 5分钟翻一次面

完工摆盘放入焗豆和西兰花（牛肉酱可以带成番茄酱或蛋黄酱淋上也可以选择不淋）营养又健康

完工摆盘放入焗豆和西兰花（牛肉酱可以带成番茄酱或蛋黄酱淋上也可以选择不淋）营养又健康

©本食谱数据分享自馋猫大盈盈，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

香辣猪皮

香辣猪皮

10分钟左右 · 配菜(中级)

暂无标签

【家常鸡汤】3～5人份

【家常鸡汤】3～5人份

30–60分钟 · 配菜(中级)

脆弱的泪包

暂无标签

简易美味的芒果班戟

简易美味的芒果班戟

10~30分钟 · 配菜(中级)

甜品煎甜下午茶

绿豆山药粥

绿豆山药粥

30~60分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

甜甜圈

甜甜圈

1小时以上 · 配菜(中级)

甜品炸甜

排毒瘦身：森林三色抄-辣味木耳抄莴笋

排毒瘦身：森林三色抄-辣味木耳抄莴笋

10分钟左右 · 配菜(中级)

璐璐大厨77877

暂无标签

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号