黑豆粟米粥

黑豆粟米粥

常食可治疗眩晕耳鸣。可促进儿童大脑和神经系统发育,改善注意力不集中、容易疲劳等状态。

难度:切墩(初级) 时间:30-60分钟

主料

黑豆50g 粟米100g

黑豆粟米粥的做法步骤

将黑豆洗净,放入清水浸泡过夜,次日淘洗干净。将粟米淘洗净,与黑豆同人砂锅内,加足量水,大火煮沸后,用小火煨煮至黑豆熟烂即成。

将黑豆洗净,放入清水浸泡过夜,次日淘洗干净。将粟米淘洗净,与黑豆同人砂锅内,加足量水,大火煮沸后,用小火煨煮至黑豆熟烂即成。

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