油煎罗非鱼

油煎罗非鱼

不要总是去翻鱼容易烂

难度：切墩(初级)	时间：10分钟左右
主料
罗飞鱼一条二斤左右	生姜蒜子小葱各一两
火锅料1/3包	料酒少量

油煎罗非鱼的做法步骤

1.先小火把油下锅烧至100度。2.下鱼煎至八成熟捞起待用。3.锅里留油下生姜蒜葱火锅料炒成变红为止下鱼。4，放入料酒淹没鱼

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