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难度:切墩(初级) | 时间:30~60分钟 |
主料 |
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鱿鱼1条 | 米饭1小碗 |
鸡蛋1个 | 洋葱适量 |
葱适量 |
鱿鱼洗净…葱切小段,还有洋葱切成洋葱丁…食材全家福…洋葱忘记拍进去了…
鸡蛋打散,加点盐,倒入米饭,拌匀
热锅倒入油,倒入洋葱该有葱炒香,把米饭倒入锅内,翻炒均匀
加点咖喱粉,装盘。米饭部分弄好啦~
鱿鱼放在热水里烫烫,去腥…
把蛋炒饭塞进鱿鱼筒里面…
用牙签固定封口~然后放在铺有锡纸的烤盘里面,烤箱160度,15分钟。(烤箱温度和时间仅供参考,具体根据自己的烤箱而定)
鱿鱼筒切片,淋上番茄起司~
大功告成…Y(^_^)Y