木瓜燕麦炖奶滋补养颜，香浓甜蜜

木瓜燕麦炖奶滋补养颜，香浓甜蜜

难度：切墩(初级)	时间：10-30分钟
主料
木瓜1个	燕麦粉1袋
牛奶350ml

木瓜燕麦炖奶滋补养颜，香浓甜蜜的做法步骤

鲜熟木瓜一个，清洗干净~

鲜熟木瓜一个，清洗干净~

从中间切开~

从中间切开~

用筷子拨去木瓜籽~

用筷子拨去木瓜籽~

用小勺挖出果肉，木瓜盅可不要丢掉哦，等下可有用哦~

用小勺挖出果肉，木瓜盅可不要丢掉哦，等下可有用哦~

放于碗中，用勺背摁压成果泥~

放于碗中，用勺背摁压成果泥~

牛奶倒入锅中，大火开煮~

牛奶倒入锅中，大火开煮~

沸一次后倒入即食燕麦片同煮，边煮边朝同一方向搅拌~

沸一次后倒入即食燕麦片同煮，边煮边朝同一方向搅拌~

再加入木瓜肉同煮2分钟后即可关火，倒入碗中或木瓜盅中~

再加入木瓜肉同煮2分钟后即可关火，倒入碗中或木瓜盅中~

香浓甜蜜的木瓜燕麦炖奶，滋补美味挡不住啊~

香浓甜蜜的木瓜燕麦炖奶，滋补美味挡不住啊~

挖起果球炖一份吧，美食萌萌哒～

挖起果球炖一份吧，美食萌萌哒～

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