南瓜蒸排骨——防癌解毒佳品

小窍门： 1、排骨在腌制前也可以氽水去除血沫。 2、南瓜盖也可以不切成菱形，这切了是为了美观。德普电蒸箱，为家人健康护航！！

南瓜蒸排骨——防癌解毒佳品的做法步骤

洗干净南瓜，先在底部削去一小片，然后将顶部切下作盖子，掏空南瓜籽和瓤，做成南瓜盅。

排骨洗净，斩成小块，加入腌料抓匀，腌制30分钟入味。

取一平底锅，烧热2汤匙，放入腌好的排骨，以中小火煎至微黄色。

把炒好的排骨放入南瓜盅内

将排骨南瓜盅放入德普电蒸箱，选择“肉类”模式，清蒸30-32分钟。

取出蒸好的排骨南瓜盅，摆入香菜叶作点缀，即可上桌。

©本食谱数据分享自老人家1990，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

榨菜肉丝面--乌江榨菜

10-30分钟 · 配菜(中级)

主食面条煮咸午餐晚餐

炼奶红豆糕

1小时以上 · 配菜(中级)

甜品煮甜下午茶

孜然烤馍

10-30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

熏鱼

10-30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

牛轧糖

30~60分钟 · 配菜(中级)

零食煮甜奶香

猴头菇海底椰炖鸡汤

1小时以上 · 配菜(中级)

煲汤粤菜香晚餐一家三口