南瓜蒸排骨——防癌解毒佳品

南瓜蒸排骨——防癌解毒佳品

小窍门: 1、排骨在腌制前也可以氽水去除血沫。 2、南瓜盖也可以不切成菱形,这切了是为了美观。 德普电蒸箱,为家人健康护航!!

难度:切墩(初级) 时间:30-60分钟

主料

上好猪肋排2根 金南瓜1个

南瓜蒸排骨——防癌解毒佳品的做法步骤

洗干净南瓜,先在底部削去一小片,然后将顶部切下作盖子,掏空南瓜籽和瓤,做成南瓜盅。

排骨洗净,斩成小块,加入腌料抓匀,腌制30分钟入味。

取一平底锅,烧热2汤匙,放入腌好的排骨,以中小火煎至微黄色。

把炒好的排骨放入南瓜盅内

将排骨南瓜盅放入德普电蒸箱,选择“肉类”模式,清蒸30-32分钟。

取出蒸好的排骨南瓜盅,摆入香菜叶作点缀,即可上桌。

©本食谱数据分享自老人家1990,如有发现侵权请及时联系本站处理。
猜你喜欢
简易猪肉脯
简易猪肉脯

10-30分钟 · 配菜(中级)

小西在路上
零食 烤箱食谱
油炸臭豆腐
油炸臭豆腐

10分钟左右 · 配菜(中级)

Q540
豆制品 小吃
培根卷
培根卷

10-30分钟 · 配菜(中级)

小女子的酸与甜
暂无标签
黑森林蛋糕(8寸)
黑森林蛋糕(8寸)

1小时以上 · 配菜(中级)

爱慕私房烘焙
暂无标签
最简单易学的红烧鲈鱼的做法
最简单易学的红烧鲈鱼的做法

10分钟左右 · 配菜(中级)

泽泽mm
家常菜 下饭菜 水产 红烧 午餐 晚餐
咸蛋黄芝士焗龙虾
咸蛋黄芝士焗龙虾

30-60分钟 · 配菜(中级)

FM今天吃什么
家常菜 海鲜 烤箱食谱 午餐 晚餐 朋友聚餐