南瓜蒸排骨——防癌解毒佳品

南瓜蒸排骨——防癌解毒佳品

小窍门: 1、排骨在腌制前也可以氽水去除血沫。 2、南瓜盖也可以不切成菱形,这切了是为了美观。 德普电蒸箱,为家人健康护航!!

难度:切墩(初级) 时间:30-60分钟

主料

上好猪肋排2根 金南瓜1个

南瓜蒸排骨——防癌解毒佳品的做法步骤

洗干净南瓜,先在底部削去一小片,然后将顶部切下作盖子,掏空南瓜籽和瓤,做成南瓜盅。

排骨洗净,斩成小块,加入腌料抓匀,腌制30分钟入味。

取一平底锅,烧热2汤匙,放入腌好的排骨,以中小火煎至微黄色。

把炒好的排骨放入南瓜盅内

将排骨南瓜盅放入德普电蒸箱,选择“肉类”模式,清蒸30-32分钟。

取出蒸好的排骨南瓜盅,摆入香菜叶作点缀,即可上桌。

©本食谱数据分享自老人家1990,如有发现侵权请及时联系本站处理。
猜你喜欢
芹菜叶/减肥/降压
芹菜叶/减肥/降压

10~30分钟 · 配菜(中级)

军人雪儿
凉菜 麻辣 晚餐
香橙轻乳酪蛋糕
香橙轻乳酪蛋糕

1小时以上 · 配菜(中级)

宝蓝色的夏天
烘焙 芝士蛋糕 烤箱食谱 下午茶 朋友聚餐 生日聚会
油焖大虾
油焖大虾

10~30分钟 · 配菜(中级)

瓷娃娃是个正儿八经的好姑娘
家常菜 水产 鄂菜 晚餐
牛奶鸡蛋羹
牛奶鸡蛋羹

10-30分钟 · 配菜(中级)

Kremy
蛋类 奶香 早餐食谱
家常土豆炖排骨
家常土豆炖排骨

10~30分钟 · 配菜(中级)

山有木兮木有枳。
家常菜 肉类 午餐 晚餐
自制手擀面之蔬菜鸡蛋炒面
自制手擀面之蔬菜鸡蛋炒面

30–60分钟 · 配菜(中级)

璎珞铅笔
主食 面条 炒面 午餐 晚餐