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难度:切墩(初级) | 时间:1小时以上 |
主料 |
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猪后腿瘦肉500g | 大葱1块 |
姜半块 | 花椒10颗 |
八角半瓣 | 料酒40ml |
盐、白糖适量 | 生抽或蚝油适量 |
瘦肉洗净切大块,冷水下过炒水,撇去血沫!沥水
将炒过水的肉,放入电压力锅,加入葱、姜八角、花椒料酒,开水没过肉,压30分钟。放气开锅,捞出肉,其它弃之。
肉放凉后放入保鲜袋,用擀面杖将肉压扁(不嫌累也可用手撕碎)。
取一不粘锅,把已经压碎的肉丝倒入锅中小火炒制,边炒边放入盐、糖、生抽(蚝油)调味!调味和炒制过程一定要有耐心,一点点加调料小火慢慢来!知道炒到水份比较干,肉松的纤维开始透明闪亮并有沙沙的声音就可以出锅了。