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难度:切墩(初级) | 时间:10分钟左右 |
主料 |
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茄子半个 | 番茄1个 |
南瓜25g | 木耳5朵 |
四季豆20根 | 大蒜5颗 |
茄子切条、南瓜切片、番茄切块、四季豆切小段、木耳撕成小朵
净锅置火上,加入适量清水、少许精盐和植物油烧沸,分别放入四季豆、南瓜和木耳焯烫一下,四季豆至变色、南瓜半熟即可,捞出沥干。
坐锅点火,冷油下蒜瓣,出香味后加入茄子,中火煸炒至软,然后加入四季豆、木耳、南瓜片和少量清水翻炒均匀,再加入番茄略炒,最后加盐调味,即可出锅装盘。