鸡肉蔬菜炒意面

鸡肉蔬菜炒意面

亲爱的兔美酱

难度：切墩(初级)	时间：10-30分钟
主料
鸡胸肉适量	螺丝型意面适量
西兰花几朵	洋葱适量
口蘑一朵	甜豆几个
胡萝卜半根	番茄半个
盐少许	蚝油适量
黑胡椒粉适量	鸡精适量
玉米粒一把

鸡肉蔬菜炒意面的做法步骤

各种食材洗洗切切。

各种食材洗洗切切。

锅内烧水，放入橄榄油和少许盐焯熟甜豆，口蘑，西兰花和玉米粒。

锅内烧水，放入橄榄油和少许盐焯熟甜豆，口蘑，西兰花和玉米粒。

捞出备用。

捞出备用。

锅里烧水，水开后放入一勺盐，然后放入意面开盖煮10min。

锅里烧水，水开后放入一勺盐，然后放入意面开盖煮10min。

鸡肉提前切好，放蚝油和黑胡椒腌制半个小时。（这一步应该放在最前面..）

鸡肉提前切好，放蚝油和黑胡椒腌制半个小时。（这一步应该放在最前面..）

锅里倒入橄榄油，放入洋葱和鸡肉翻炒，然后加入番茄和胡萝卜。

锅里倒入橄榄油，放入洋葱和鸡肉翻炒，然后加入番茄和胡萝卜。

最后加入提前焯好的蔬菜和意面翻炒，加盐和鸡精调味。

最后加入提前焯好的蔬菜和意面翻炒，加盐和鸡精调味。

盛盘，撒研磨黑胡椒！开呲！

盛盘，撒研磨黑胡椒！开呲！

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