冬瓜杂粮饼--无油无糖瘦身磨牙饼干

冬瓜杂粮饼--无油无糖瘦身磨牙饼干

难度：切墩(初级)	时间：10~30分钟
主料
冬瓜	玉米粉
豆面粉	荞麦粉
免煮麦片	黑芝麻

冬瓜杂粮饼--无油无糖瘦身磨牙饼干的做法步骤

冬瓜去皮去籽切片上锅蒸熟

冬瓜去皮去籽切片上锅蒸熟

各种杂粮粉混合一起葱花切碎加适量盐泡打粉一点小苏打

各种杂粮粉混合一起葱花切碎加适量盐泡打粉一点小苏打

冬瓜蒸好趁热放入混合粉中直接上手各种抓捏混合在一起成面团冬瓜不需要完全碾成蓉留下些许小块冬瓜也没事都是零卡路里的膳食纤维呀

冬瓜蒸好趁热放入混合粉中直接上手各种抓捏混合在一起成面团冬瓜不需要完全碾成蓉留下些许小块冬瓜也没事都是零卡路里的膳食纤维呀

团成小球压扁在烤盘上下火180度20分钟

团成小球压扁在烤盘上下火180度20分钟

开吃吧外酥里软很香最主要不需要担心热量哦～

开吃吧外酥里软很香最主要不需要担心热量哦～

©本食谱数据分享自mvicki，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

色香味俱全の干锅式水煮鱼

色香味俱全の干锅式水煮鱼

10~30分钟 · 配菜(中级)

Sweet_小不点

家常菜煮辣

云朵杯子蛋糕

云朵杯子蛋糕

30~60分钟 · 配菜(中级)

烘焙杯子蛋糕烤箱食谱烤下午茶

白菜猪肉水饺

白菜猪肉水饺

30~60分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

啤酒鸭

啤酒鸭

10-30分钟 · 配菜(中级)

▲跟过去说拜拜

暂无标签

樱花沙拉包#九阳烘焙剧场#

樱花沙拉包#九阳烘焙剧场#

1小时以上 · 配菜(中级)

烘焙面包烤箱食谱烤下午茶

西红柿闷海鱼

西红柿闷海鱼

10分钟左右 · 配菜(中级)

暂无标签

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号