橙子胡萝卜坚果汁

橙子胡萝卜坚果汁

1.如果是无公害的橙子，无需去皮，可以直接放入调理杯中搅打的，这样营养更加全面。 2.冬季，加入温开水，起到暖胃的作用。

难度：切墩(初级)	时间：10分左右
主料
胡萝卜2根	橙子1个
松仁30g	腰果50g

橙子胡萝卜坚果汁的做法步骤

食材：胡萝卜、橙子、松子和腰果

食材：胡萝卜、橙子、松子和腰果

热锅，炒熟松子

热锅，炒熟松子

炒熟腰果

炒熟腰果

橙子择洗干净，去皮

橙子择洗干净，去皮

胡萝卜择洗干净，去皮，切粒

胡萝卜择洗干净，去皮，切粒

温开水倒入调理杯中

温开水倒入调理杯中

全部食材放入调理杯中

全部食材放入调理杯中

盖紧杯盖，通电，启动开关键，逐渐从低档调制高速档

盖紧杯盖，通电，启动开关键，逐渐从低档调制高速档

搅打60秒后，断电

搅打60秒后，断电

即可饮用

即可饮用

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