豆豉鲮鱼炒油麦菜

豆豉鲮鱼炒油麦菜

黑白肚皮猫

油麦菜叶部摘掉，留茎部，会更脆甜。如果喜欢重口味，可以再剁碎一点豆豉蒜头来添味。

难度：切墩(初级)	时间：10分钟左右
主料
豆豉鲮鱼罐头半条	油麦菜250g

豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法步骤

油麦菜，广州这边农贸市场2块5一斤。洗好，截去叶子至茎部上方3cm(讲得好复杂，其实就是尽量摘掉叶子部分)

油麦菜，广州这边农贸市场2块5一斤。洗好，截去叶子至茎部上方3cm(讲得好复杂，其实就是尽量摘掉叶子部分)

广东名特产，豆豉鲮鱼罐头，市场买11块5

广东名特产，豆豉鲮鱼罐头，市场买11块5

，半条鱼的分量，倒入部分鱼肉碎。混着鱼肉和油，好香哇。

，半条鱼的分量，倒入部分鱼肉碎。混着鱼肉和油，好香哇。

锅底倒入罐头鲮鱼后，再加点油和蒜头爆香。

锅底倒入罐头鲮鱼后，再加点油和蒜头爆香。

翻炒，8成熟时加入半勺料酒和3分1勺盐。

翻炒，8成熟时加入半勺料酒和3分1勺盐。

©本食谱数据分享自黑白肚皮猫，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

家常馄饨

家常馄饨

1小时以上 · 配菜(中级)

主食馄饨煮午餐晚餐

传统年货广式奶香炸油角

传统年货广式奶香炸油角

30–60分钟 · 配菜(中级)

小吃粤菜炸香

金丝肉松饼

金丝肉松饼

10~30分钟 · 配菜(中级)

小猫咪毛毛

主食饼电饼铛食谱烙午餐晚餐

肉桂葡萄干吐司#松下烘焙魔法学院#

肉桂葡萄干吐司#松下烘焙魔法学院#

1小时以上 · 配菜(中级)

烘焙面包

可乐鸡翅

可乐鸡翅

30~60分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

猪肉萝卜炖粉条

猪肉萝卜炖粉条

10~30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号