玉米炒碎肉----减肥的食谱

1.如果这道菜是做减肥餐的话，建议就不用肥猪肉练油了，可以直接用火麻油替代，火麻油含不饱和脂肪酸最高，所以更适合减肥的小伙伴。 2.这道菜做法也同样实用炒豆。

玉米炒碎肉----减肥的食谱的做法步骤

玉米拨粒，洗净备用。

将瘦肉和肥肉分开切，瘦肉剁碎，备用

小火，将肥猪肉放锅里练猪油（减肥人群建议：直接用火麻油替换猪油）

肥猪肉成油渣后，倒入碎肉，和酱油12ml、盐1勺，胡椒5g,炒至碎肉变色。

碎肉半熟后，倒入玉米，中火翻炒至熟，出锅前放少量的盐调味。

出锅细节图

©本食谱数据分享自米粒92，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

干贝莲藕竹笙汤

1小时以上 · 配菜(中级)

暂无标签

糖醋丸子

30~60分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

土豆盖饭

10分钟左右 · 配菜(中级)

主食盖浇饭午餐晚餐

韭菜鸡蛋虾皮饺子

30–60分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

空气炸锅炸带鱼

10~30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

爆炒羊排

10-30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签