蔓越莓三白炖桃胶

桃胶：孕妇和生理期间不能食用。

蔓越莓三白炖桃胶的做法步骤

准备好以上材料，银耳、桃胶提前一晚泡好，莲子浸泡10分钟后去心。

把银耳，莲子，百合，冰糖放入炖盅加适量清水先炖1个半钟，如果不喜欢百合炖得太酥可以迟1个钟放。观察银耳炖软便可加入桃继续炖45分钟～

在炖好的桃胶上洒上蔓越梅即可～也可加蔓越梅继续炖10分钟，如果不喜欢吃酸就不要加蔓越梅了。

这是成品～银耳，桃胶，蔓越梅都是对女人很好的美容佳品。

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