核桃红枣芡实粥

核桃红枣芡实粥

常食可促进大脑发育,改善记忆力,防治中老年人大脑退化。对脑力疲劳者尤为适宜。

难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

核桃仁15g 芡实粉30g
红枣6枚

核桃红枣芡实粥的做法步骤

将芡实粉与黑芝麻混合,用凉开水打糊,慢慢倒入沸水中不断搅拌。加入核桃仁、红枣,煮熟成糊,加白糖调味即可。

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