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清空购物篮
常食可补充大脑营养,增强记忆力,延缓大脑老化。对兼有神经衰弱、未老先衰、精神不振者尤为适宜。
将莲子、红枣、山药及粳米洗净,一同放入锅中,加适量水煮粥,临熟时加入白糖,调入葱花即成。
30~60分钟 · 配菜(中级)
1小时以上 · 配菜(中级)
10~30分钟 · 配菜(中级)
10-30分钟 · 配菜(中级)
10分钟左右 · 配菜(中级)