【低热量无糖版】水果谷物棒｛香蕉苹果燕麦能量棒｝

【低热量无糖版】水果谷物棒｛香蕉苹果燕麦能量棒｝

超级宝子妈

低热量的Snack food，水果自然的甜度。香蕉苹果本身就很甜，不需要额外加糖。口感软糯香甜。补充：口感是软糯的

难度：切墩(初级)	时间：10~30分钟
主料
燕麦片2杯	香蕉3根
苹果1个	椰浆1/4杯
葡萄干1/2杯	香草精1茶匙
肉桂粉1茶匙

【低热量无糖版】水果谷物棒｛香蕉苹果燕麦能量棒｝的做法步骤

将香蕉苹果椰浆用Vitamix打成泥状

将香蕉苹果椰浆用Vitamix打成泥状

燕麦、葡萄干、肉桂粉！香草精拌匀

燕麦、葡萄干、肉桂粉！香草精拌匀

将所有食材搅拌均匀

将所有食材搅拌均匀

静止一会儿，同时预热烤箱176度

静止一会儿，同时预热烤箱176度

平铺在烤盘中

平铺在烤盘中

15-20分钟即可，每个烤箱不同，所以要自己观察哦！

15-20分钟即可，每个烤箱不同，所以要自己观察哦！

©本食谱数据分享自超级宝子妈，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

红豆沙芋头一号-完胜仙芋世家

红豆沙芋头一号-完胜仙芋世家

30–60分钟 · 配菜(中级)

甜品煮下午茶

山寨雪域蛋糕

山寨雪域蛋糕

30–60分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

醋炒土豆丝

醋炒土豆丝

10分钟左右 · 配菜(中级)

醉酒寂相思

暂无标签

【蔓德拉的厨房】法式蔬菜咸酥派

【蔓德拉的厨房】法式蔬菜咸酥派

30–60分钟 · 配菜(中级)

烘焙派烤箱食谱烤香

水果沙拉

水果沙拉

10~30分钟 · 配菜(中级)

凉菜西餐拌甜午餐晚餐朋友聚餐

一口气喝一大碗的茶树菇花生排骨汤

一口气喝一大碗的茶树菇花生排骨汤

30–60分钟 · 配菜(中级)

家常菜煲汤炖香午餐晚餐

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号