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皮肤干燥,无弹性,头发早白,脱发,面容憔悴等。对兼有头昏目花、健忘、便秘者尤为适宜。
难度:切墩(初级) | 时间:10-30分钟 |
主料 |
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黑芝麻10g | 粳米适量 |
蜂蜜适量 |
将黑芝麻炒出香味,研粉。将粳米煮成粥,将熟时加入芝麻粉、蜂蜜即成。