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我准备的是一人量哦,可以根据人数加量哦。火腿可以自己做哦,自己做的更放心。
难度:切墩(初级) | 时间:10~30分钟 |
主料 |
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三明治3片 | 鸡蛋1个 |
生菜少许 | 火腿1条 |
苹果适量 | 香蕉适量 |
草莓2个 | 圣女果2个 |
蔓越莓适量 |
所以食材洗净切好待用
三明治中间挖空,打入鸡蛋煎熟。
火腿稍煎。
取一片三明治,放让生菜和火腿,煎好的鸡蛋三明治放中间,再放生菜火腿,顶上盖上一片三明治。一起放锅煎二面金黄。
水果碗淋上酸奶,撒上蔓越梅。
三名字对角切开摆盘。
是不是很诱人,孩子看到就馋得不行。
饮食上花点小心思,不用担心孩子不爱吃饭饭了。