一碗装进全营养--上海菜饭

一碗装进全营养--上海菜饭

耀婕的贴心提示： 1.营养菜饭中可以加入喜欢的各种蔬菜。 2.制作营养菜饭应选用偏肥的五花肉，这样蒸出的饭更加油润。 3.如果家中没有炖煮锅，则需要将五花肉和小白菜在炒锅中煸炒后再放入电饭煲。

难度：切墩(初级)	时间：10-30分钟
主料
五花肉100g	小白菜200g
大米100g

一碗装进全营养--上海菜饭的做法步骤

五花肉切片，小白菜洗净切碎备用。

五花肉切片，小白菜洗净切碎备用。

炖煮锅启动“干煸”模式，加入少许油。

炖煮锅启动“干煸”模式，加入少许油。

油热后，放入五花肉片。

油热后，放入五花肉片。

待五花肉煸炒至微微发黄，油脂渗出后放入小白菜。

待五花肉煸炒至微微发黄，油脂渗出后放入小白菜。

翻炒片刻后加入大米、清水和盐，搅拌均匀。

翻炒片刻后加入大米、清水和盐，搅拌均匀。

启动“意式炖饭”模式。

启动“意式炖饭”模式。

炖煮锅工作结束后，将饭盛入碗中即可。

炖煮锅工作结束后，将饭盛入碗中即可。

©本食谱数据分享自耀婕，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

南瓜蒸排骨——防癌解毒佳品

南瓜蒸排骨——防癌解毒佳品

30-60分钟 · 配菜(中级)

德普烘焙实验室

家常菜肉类蒸香午餐晚餐

爱心玫瑰露鸡

爱心玫瑰露鸡

30–60分钟 · 配菜(中级)

家常菜禽类炖午餐晚餐朋友聚餐

萝卜炖牛肉

萝卜炖牛肉

30~60分钟 · 配菜(中级)

赏星星、赏月亮、赏欢欢

暂无标签

鸡蛋羹美味简单做法

鸡蛋羹美味简单做法

10-30分钟 · 配菜(中级)

家常菜蛋类蒸早餐食谱午餐晚餐朋友聚餐幼儿食谱

照烧鸡腿饭

照烧鸡腿饭

10-30分钟 · 配菜(中级)

主食午餐晚餐单身食谱工作便当

墨鱼粥

墨鱼粥

30-60分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号