美容/石斛鸡汤

美容/石斛鸡汤

难度:切墩(初级) 时间:1小时以上

主料

三分之一 石斛2根
大枣适量 适量
桂圆适量 百合适量
莲子适量 山药适量
枸杞适量 适量
香葱适量

美容/石斛鸡汤的做法步骤

鸡三分之一,鸡皮一定不能要。

备好七种佐料,适量。

先把水烧到三十度,放入鸡进行飞水,目的,是把血水冲掉,去腥

再用砂锅放冷水,然后放姜,桂圆,大枣,石斛,百合,莲子,最后放山药,等三个小时后放枸杞,和香葱。

非常甘甜,不油腻,是美容,减肥的最适合的减肥,养胃汤。

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