低卡粗纤维饼干（豆渣版）

低卡粗纤维饼干（豆渣版）

豆渣要挤干水分哦！和面的时候要有耐心哦！

难度：配菜(中级)	时间：30–60分钟
主料
豆渣100g	燕麦片50g
低筋面粉200g	牛奶15ml
鸡蛋1只	白糖80g
玉米油5ml	泡打粉3g

低卡粗纤维饼干（豆渣版）的做法步骤

把所有的原料放在一起充分搅拌，然后像和面一样揉至大致光滑！

把所有的原料放在一起充分搅拌，然后像和面一样揉至大致光滑！

醒发30分钟后，把面团擀成6.7毫米厚的薄片。

醒发30分钟后，把面团擀成6.7毫米厚的薄片。

用喜欢的模具刻下饼干，放置在铺了油纸的烤盘里继续醒发30分钟。

用喜欢的模具刻下饼干，放置在铺了油纸的烤盘里继续醒发30分钟。

放入预热好的烤箱，170度15分钟就好了！随着叮的声音饼干出炉了！要等到饼干凉透了才是脆的哦！

放入预热好的烤箱，170度15分钟就好了！随着叮的声音饼干出炉了！要等到饼干凉透了才是脆的哦！

©本食谱数据分享自汐初，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

金枪三文鱼寿司

金枪三文鱼寿司

10~30分钟 · 配菜(中级)

主食寿司香午餐晚餐

茄汁肉酱意面（两人份约250克）

茄汁肉酱意面（两人份约250克）

30~60分钟 · 配菜(中级)

主食意大利面面条拌午餐晚餐二人世界

柚子茶

柚子茶

30–60分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

蛋挞

10~30分钟 · 配菜(中级)

娜娜娜小妞

烘焙蛋挞烤箱食谱烤甜下午茶二人世界

腊肉炒白菜

腊肉炒白菜

10-30分钟 · 配菜(中级)

家常菜下饭菜炒香午餐晚餐

浓情布朗尼

浓情布朗尼

30~60分钟 · 配菜(中级)

Summer_小芸仔

烘焙欧式蛋糕烤箱食谱烤甜

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号