瘦身营养罗宋汤

瘦身营养罗宋汤

难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

土豆1个 芹菜4单根
洋葱1个 西红柿2个
大葱半根 大蒜4个
适量 黑胡椒粉适量
亨氏番茄酱适量 卷心菜半个

瘦身营养罗宋汤的做法步骤

土豆、芹菜、洋葱切丁备用。另备一锅开着水。

土豆、芹菜、洋葱切丁备用。另备一锅开着水。

西红柿用开水一烫,去皮,切丁备用。

西红柿用开水一烫,去皮,切丁备用。

半棵卷心菜切丁备用。

半棵卷心菜切丁备用。

葱蒜备好。

葱蒜备好。

炒锅大火放油,1,放葱蒜炒香,2,放西红柿丁,炒出味。3,放适量番茄酱,我放了三分之一少一些。4,放土豆,洋葱,芹菜丁。翻炒一会。5,放适量黑胡椒粉。很香哦.。

炒锅大火放油,1,放葱蒜炒香,2,放西红柿丁,炒出味。3,放适量番茄酱,我放了三分之一少一些。4,放土豆,洋葱,芹菜丁。翻炒一会。5,放适量黑胡椒粉。很香哦.。

这时,砂锅水开了,将炒锅里的料都倒入砂锅。把卷心莱也放入,中火炖十分钟,放盐。一人一大碗。

这时,砂锅水开了,将炒锅里的料都倒入砂锅。把卷心莱也放入,中火炖十分钟,放盐。一人一大碗。

美味呀,老公喝不够。

美味呀,老公喝不够。

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